🌟 सेवइयां उपमा रेसिपी (नमकीन सेवइयां)
स्वादिष्ट और पौष्टिक नमकीन सेवइयां या सवई उपमा एक झटपट बनने वाली रेसिपी है, जो नाश्ते 🍽️ या शाम के हल्के स्नैक 🕔 के लिए एकदम परफेक्ट है। सब्जियों 🥕🫑🧅 की भरपूर मात्रा और भारतीय मसालों 🌶️ के ज़ायके के साथ, यह रेसिपी स्वाद 😍 के साथ-साथ सेहत 💪 भी देती है।
📝 सामग्री (Ingredients):
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🍝 2 बाउल सेवइयां (2 टेबलस्पून तेल में सुनहरी भूरी होने तक भूनी हुई)
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🫑 1 शिमला मिर्च (बारीक कटी हुई)
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🥕 1-2 गाजर (बारीक कटी हुई)
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🌿 1 बाउल हरे मटर
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🧅 1 प्याज (बारीक कटा हुआ)
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🍅 3 टेबलस्पून टोमैटो केचप
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🧂 1 टीस्पून नमक (स्वादानुसार)
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🌶️ 1 टीस्पून काली मिर्च
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🧂 1/2 पैकेट मैगी मसाला मैजिक
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🌶️ 1/2 टीस्पून शेज़वान सॉस
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🌶️ 1 टीस्पून ग्रीन चिली सॉस
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🛢️ 3 टेबलस्पून तेल
👩🍳 बनाने की विधि (How to Cook):
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तेल गरम करें 🔥: पैन में 3 टेबलस्पून तेल गरम करें। प्याज डालकर सुनहरा भूरा होने तक भूनें 🧅🥄।
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सब्जियां डालें 🥕🫑: शिमला मिर्च, गाजर और मटर डालकर 2-3 मिनट तक भूनें।
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मसाले डालें 🌶️: नमक, काली मिर्च डालें और पैन को ढककर 5 मिनट पकाएं।
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सॉस और मसाले मिलाएँ 🥣: थोड़ा पानी, शेज़वान सॉस, ग्रीन चिली सॉस और मैगी मसाला मिलाकर मिक्स करें।
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सेवइयां मिलाएँ 🍝: भुनी हुई सेवइयां डालें और अच्छे से मिलाएँ।
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पानी डालें 💧 और पकाएँ: 3 गिलास पानी डालें और धीमी आंच पर पकने दें जब तक सेवइयां सॉफ्ट न हो जाएं।
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अंतिम टच 🍅: टोमैटो केचप डालें और अच्छी तरह मिलाकर सर्व करें।
🥳 तैयार है आपकी स्वादिष्ट नमकीन सेवइयां!
ऊपर से ताज़ा हरा धनिया 🌿 डालें और गरमा गरम परोसें – एकदम परफेक्ट ब्रेकफास्ट या स्नैक! 🍽️✨
अगर चाहो तो हम इस रेसिपी का सोशल मीडिया पोस्ट भी बना सकते हैं 🎥📲. बताओ कब बनाएं? 😄
Frequently Asked Questions
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सेवइयां उपमा क्या है?
सेवइयां उपमा एक स्वादिष्ट और झटपट बनने वाली नमकीन रेसिपी है, जिसे भूनी हुई सेवइयों और सब्जियों के साथ मसाले डालकर बनाया जाता है।
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क्या सेवइयां उपमा नाश्ते के लिए अच्छा विकल्प है?
हाँ, यह एक हेल्दी और भरपेट नाश्ते का विकल्प है जिसमें सब्जियां और मसाले होते हैं।
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सेवइयां उपमा बनाने के लिए कौन सी सेवइयां सबसे अच्छी होती हैं?
पतली भुनी हुई सेवइयां (roasted vermicelli) सबसे अच्छी होती हैं क्योंकि यह जल्दी पक जाती हैं और स्वाद में बेहतर होती हैं।
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क्या मैं इस रेसिपी को बिना सब्जियों के बना सकता हूँ?
हाँ, लेकिन सब्जियां डालने से स्वाद और पोषण दोनों बढ़ जाते हैं।
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इस रेसिपी को बच्चों के टिफिन के लिए बना सकते हैं?
बिल्कुल! यह बच्चों के टिफिन के लिए बहुत ही अच्छा और हेल्दी ऑप्शन है।
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क्या इसमें कोई और सॉस डाल सकते हैं?
आप चाहें तो सोया सॉस या थोड़ी सी चिली गार्लिक सॉस का प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन स्वाद का संतुलन बना रहे इसका ध्यान रखें।
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क्या सेवइयां पहले से भूननी ज़रूरी हैं?
हाँ, भूनने से सेवइयां चिपकती नहीं और एक अच्छा टेक्सचर देती हैं।
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इसमें कौन-कौन सी सब्जियाँ सबसे अच्छी लगती हैं?
गाजर, मटर, शिमला मिर्च, प्याज आदि सबसे आम और स्वादिष्ट विकल्प हैं।
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क्या इस रेसिपी को व्रत में खा सकते हैं?
नहीं, क्योंकि इसमें प्याज, मसाले और सॉस होते हैं, जो व्रत के अनुसार नहीं होते। पर व्रत स्पेशल संस्करण अलग से बनाया जा सकता है।
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क्या इसे पहले से बनाकर स्टोर कर सकते हैं?
हाँ, इसे फ्रिज में एक दिन तक स्टोर कर सकते हैं, लेकिन ताज़ा परोसना बेहतर होता है।
