{"id":3705,"date":"2024-06-22T18:22:42","date_gmt":"2024-06-22T18:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogshog.com\/?p=3705"},"modified":"2026-03-11T12:43:55","modified_gmt":"2026-03-11T12:43:55","slug":"discover-the-power-of-meditation-for-inner-peace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/discover-the-power-of-meditation-for-inner-peace\/","title":{"rendered":"\u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0936\u094b\u0927\u093e"},"content":{"rendered":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0917\u093e\u0924 \u092a\u093e\u090a\u0932 \u0920\u0947\u0935\u0942 \u092a\u093e\u0939\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u0947 \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0938\u093e\u0927\u0915 \u0905\u0938\u093e\u0932, \u092f\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0917\u0939\u0928 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0935 \u0906\u0924\u094d\u092e\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u0936\u0940 \u091a\u093f\u0930\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0926\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947, \u0939\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0936\u094b\u0927\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938\u093e\u0924 \u0938\u093e\u092e\u0940\u0932 \u0935\u094d\u0939\u093e.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u091c\u0917\u093e\u0924, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928\u0903\u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0915\u094d\u092f \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092e\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0915\u0921\u0942\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0924\u0924\u091a\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e, \u092f\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092d\u093e\u0930\u093e\u0935\u0942\u0928 \u0917\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0941\u091f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u090f\u0915 \u0905\u0938\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u2013 \u0924\u0947 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0915\u0941\u0920\u0947\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0923\u093e\u0930\u0947 \u096b \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 | \u0917\u0941\u0921\u092b\u0941\u0932\" width=\"770\" height=\"433\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/inpok4MKVLM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0927\u093e\u0935\u092a\u0933\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924, \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0936\u094b\u0927\u0923\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u0947\u0925\u0947\u091a \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u092c\u091c\u093e\u0935\u0924\u093e\u0924. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0906\u0939\u0947 \u091c\u0940 \u0936\u0924\u0915\u093e\u0928\u0941\u0936\u0924\u0915\u0947 \u091a\u093e\u0932\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0935 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0932\u093f\u0915\u0921\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0937\u093e\u0902\u0924 \u0924\u093f\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u091a\u0902\u0921 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e \u092e\u093f\u0933\u093e\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u0938\u0930\u094d\u0935\u091c\u094d\u091e\u093e\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947. \u091d\u094b\u092a\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u093e\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0917\u093e\u0922 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u0940\u091a\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091d\u094b\u092a \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u0947. \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 <a href=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/meditation-peace\/the-power-of-meditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u093e\u0927\u0928\u093e<\/a> \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u091a\u093f\u0902\u0924\u0947\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0939\u093e\u0924\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092e\u0928 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u094b\u091a\u094d\u091b\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0942\u0928, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u0940 \u092d\u093e\u0930\u093e\u0935\u0942\u0928 \u0928 \u091c\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0936\u093f\u0915\u0935\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u0947\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0916\u0947\u0930\u0940\u0938 \u092e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"709\" src=\"https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-1024x709.jpg\" alt=\"power of meditation\" class=\"wp-image-3707\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-1024x709.jpg 1024w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-300x208.jpg 300w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-150x104.jpg 150w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-768x532.jpg 768w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-1536x1064.jpg 1536w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-2048x1419.jpg 2048w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-175x121.jpg 175w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-450x312.jpg 450w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-2-1170x811.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0940\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u092e\u091c\u093e\u092f\u0932\u093e \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0939\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940\u0939\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0935\u0947\u0933 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u0947 \u0939\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0924 \u0938\u0939\u091c\u092a\u0923\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0924\u0947 \u091f\u092a\u094d\u092a\u094d\u092f\u093e\u091f\u092a\u094d\u092a\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f \u0972\u092a\u094d\u0938, \u0935\u0947\u092c\u0938\u093e\u0907\u091f\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u0939\u093f\u0921\u093f\u0913 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0925\u094b\u0921\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093e\u092f\u091a\u0947 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u092e\u0930\u094d\u0925\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0926\u093e\u0916\u0935\u0924\u0947. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u093e\u0932 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0938\u093e\u0927\u0915, \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u090f\u0915\u0942\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0940\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0930 \u092e\u0917, \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093f\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u091a\u0902\u0921 \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0922\u0942 \u0928\u092f\u0947?<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0938\u093e \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u091c\u0917\u093e\u0924, \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u0947\u091a\u093e \u090f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0915\u094d\u092f \u0915\u093e\u092e \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0938\u091c\u0917 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932\u091a\u0940 \u0906\u0935\u0921 \u0935\u093e\u0922\u0924\u091a \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0927\u093f\u0915 \u0932\u094b\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0915\u0921\u0947 \u0935\u0933\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924. <strong>\u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940<\/strong> \u0906\u0923\u093f <em>\u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u093e<\/em>. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u0938\u093e\u0927\u0928\u0947\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0942 \u092a\u093e\u0939\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u0947 \u0905\u0938\u093e\u0932, \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u0947\u0925\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u091f\u092a\u094d\u092a\u0947 \u0926\u093f\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u0930\u094d\u0935\u092a\u094d\u0930\u0925\u092e, \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0936\u094b\u0927\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u093f\u0925\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0924\u094d\u092f\u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u093e\u0932. \u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u090f\u0916\u093e\u0926\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u0940 \u0916\u094b\u0932\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u0947\u0921\u0930\u0942\u092e\u092e\u0927\u0940\u0932 \u090f\u0916\u093e\u0926\u093e \u0915\u094b\u092a\u0930\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u0940 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u0906\u0923\u093f \u0928\u0940\u091f\u0928\u0947\u091f\u0915\u0940 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0916\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0930\u093e, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924 \u091c\u093e\u0917\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u0947\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0947\u0923\u092c\u0924\u094d\u0924\u0940 \u0932\u093e\u0935\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u0902\u0926, \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0932\u093e\u0935\u093e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large wp-duotone-unset-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3708\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-175x117.jpg 175w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-1170x780.jpg 1170w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-3-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0941\u0922\u0947, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0905\u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0928\u093f\u0935\u0921\u093e. \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940, \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928\u0928\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0924 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u091c\u0938\u091c\u0936\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u0935\u092f \u0939\u094b\u0908\u0932, \u0924\u0938\u0924\u0938\u093e \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0915\u093e\u0932\u093e\u0935\u0927\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093e. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0935\u0947\u0933 \u0920\u0930\u0935\u093e, \u092e\u0917 \u0924\u0940 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0905\u0938\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940\u091a\u0940, \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u093e. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924\u0940\u0932\u093e \u0905\u0935\u0918\u0921 \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947, \u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u091a\u0942\u0928 \u091c\u093e\u090a \u0928\u0915\u093e. \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938 \u0935\u0947\u0917\u0933\u093e \u0905\u0938\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092f\u092e \u092c\u093e\u0933\u0917\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0928\u0947, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0932\u0935\u0915\u0930\u091a \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0935 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0906\u0923\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0908\u0932.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091c\u0917\u093e\u0924, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0915\u094d\u092f \u0915\u093e\u092e \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u091c\u094d\u092f\u093e \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u093e \u0906\u0939\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0917\u0940\u0923 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u091a\u093e\u0932\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0938\u093e\u0927\u0942 \u092a\u093e\u0939\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0920\u0930\u0924\u094b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u092e\u0930\u094d\u0925\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u0928\u0935\u0940\u0928 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u094b\u091a\u094d\u091b\u094d\u0935\u093e\u0938, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0906\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092c\u093e\u0939\u0947\u0930 \u091c\u093e\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u0928 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0924 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0927\u093e\u0935\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0926\u0941\u0938\u0930\u0947 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0938\u094d\u0915\u0945\u0928 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0936\u0940\u0930\u092a\u0923\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0917\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-regular-font-size wp-block-paragraph\">\u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0924\u0947 \u092f\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u091a\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u094b\u092a\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0913\u0933\u0916 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0924\u0947. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0905\u0936\u0940 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0972\u092a\u094d\u0938 \u0938\u0939\u091c \u0938\u093e\u092a\u0921\u0924\u0940\u0932, \u091c\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u093e\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u092f\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924, \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0935\u093e\u091c\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0905\u0938\u0924\u094b.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938 \u0906\u0939\u0947, \u0906\u0923\u093f \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092a\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0926\u093e \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0905\u0927\u0940\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947. \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092f\u092e \u092c\u093e\u0933\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u092c\u093e\u091c\u0942\u0932\u093e \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0928\u0947, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0935\u0930, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u0942\u0923\u091a \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u0947 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u0940\u0932.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u091a\u093f\u0930\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u093e\u0927\u0928\u0947\u0932\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0916\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u091c\u0917\u093e\u0924, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u0940, \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0917\u0940\u0923 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0927\u093f\u0915 \u0932\u094b\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0918\u0947\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0936\u0924\u0915\u093e\u0928\u0941\u0936\u0924\u0915\u0947 \u091a\u093e\u0932\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0935 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0906\u092a\u0932\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0916\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0930\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u0921\u091a\u0923\u0940 \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924.<br><br>\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u093e\u0927\u0928\u0947\u0932\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0916\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u092a\u0948\u0932\u0942 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f. \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0930\u0902\u0917\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0967\u0966 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u090f\u0915 \u0924\u093e\u0938 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0920\u0930\u0935\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0940, \u090f\u0915 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u093f\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u0928 \u0935 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0936\u094b\u0927\u0923\u0947 \u0939\u093e \u0906\u0923\u0916\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0918\u091f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e, \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e\u0933\u092a\u0923\u093e, \u0905\u0924\u0940\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930. \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0902\u091a\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0915\u093e\u0922\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0920\u0930\u0923\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0936\u094b\u0927\u093e. \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0938\u091c\u0938\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0939\u091c\u0924\u093e \u0935 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092f\u0947\u0908\u0932, \u0924\u0938\u0924\u0938\u0947 \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u0915\u0921\u0947 \u091c\u093e\u0923\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f, \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u093e\u0927\u0928\u0947\u091a\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928\u093e\u0924 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0935 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947. \u0916\u093e\u0923\u0947, \u091a\u093e\u0932\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0918\u0930\u0917\u0941\u0924\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0947 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e\u092e\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e \u0906\u0923\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u0947\u091a\u0940 \u090f\u0915\u0942\u0923 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0922 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0936\u0947\u0935\u091f\u0940, \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0938\u093e\u0927\u0915\u093e\u0902\u0915\u0921\u0942\u0928 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0917\u091f\u093e\u0924 \u0938\u093e\u092e\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0923\u0947, \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0916\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0940\u092f \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0938\u0930\u0923\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u093e\u0924 \u0938\u093e\u092e\u0940\u0932 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0915\u0921\u0942\u0928 \u0936\u093f\u0915\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947, \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092e\u094c\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u0938\u093e\u092e\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0906\u0923\u093f \u092a\u093e\u0920\u093f\u0902\u092c\u094d\u092f\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0924\u0940 \u0915\u093e\u092f\u092e \u0920\u0947\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0930\u093e\u0902\u0936\u0924\u0903, \u091a\u093f\u0930\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0916\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f, \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0936\u094b\u0927\u0923\u0947, \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928, \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0902\u091a\u093e \u0936\u094b\u0927 \u0918\u0947\u090a\u0928, \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0942\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0938\u093e\u0927\u0942\u0928, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0918\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-large-font-size wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/5-quick-tips-to-manage-depression-stress-and-anxiety\/\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928<\/a> \u092f\u093e\u091a\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0925\u093e\u0902\u092c\u0935\u0923\u0947 \u0928\u093e\u0939\u0940, \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0939\u094b\u0924 \u0939\u0947 \u0913\u0933\u0916\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u092c\u094b\u0932\u0942 \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u093e\u0927\u0928\u093e \u0906\u0939\u0947, \u091c\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0926\u0947\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0928\u0935\u0940\u0928 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947, \u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f \u0930\u093e\u0916\u0923\u0947 \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u0927\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0947\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932, \u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u0940\u0924 \u0905\u0921\u0925\u0933\u093e \u0906\u0923\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0918\u0947\u0924\u0932\u093e \u0905\u0938\u0947\u0932. \u0938\u0941\u0926\u0948\u0935\u093e\u0928\u0947, \u0925\u094b\u0921\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928 \u0920\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u092f\u093e \u0905\u0921\u0925\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u092a\u0948\u0915\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u092d\u0930\u0915\u091f\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0928. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0928\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0923\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0939\u0947, \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0924\u0924 \u0935\u093f\u091a\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924, \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u0947 \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0909\u092a\u093e\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0936\u0940 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f\u092a\u0923\u0947 \u0935\u093e\u0917\u0923\u0947. \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940, \u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0939\u0933\u0941\u0935\u093e\u0930\u092a\u0923\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u093f\u0935\u0921\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928-\u0935\u0938\u094d\u0924\u0942\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e. \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0947 \u0938\u094b\u092a\u0947 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928-\u0938\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0935 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u0947\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0947\u0932.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-style-rounded\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3709 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-100x150.jpg 100w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-175x263.jpg 175w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-450x675.jpg 450w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-1170x1755.jpg 1170w, https:\/\/www.blogshog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Meditation-4-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u092e\u0930\u094d\u0925\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0923\u0916\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0921\u0925\u0933\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0906\u0923\u093f \u091c\u093e\u0917\u093e \u0936\u094b\u0927\u0923\u0947. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0927\u093e\u0935\u092a\u0933\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093e\u0922\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092b\u0930\u0915 \u0918\u0921\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u093e\u0924 \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u094b\u092a\u0930\u093e \u0936\u094b\u0927\u093e, \u091c\u093f\u0925\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0917\u093e\u0926\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0916\u0941\u0930\u094d\u091a\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0923\u092c\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092e\u0902\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942\u0902\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0935\u0947\u0922\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0936\u0947\u0935\u091f\u0940, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092c\u0947\u091a\u0948\u0928 \u0935\u093e\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0939\u0947 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0933 \u090f\u0915\u093e\u091a \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925\u0924\u093e \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0915\u0920\u0940\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0909\u092a\u093e\u092f \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928, \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947 \u0939\u0947 \u0936\u094b\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0909\u0936\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0939\u093e. \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0924\u094d\u0930\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0939\u0932\u0915\u0947 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u091c\u0941\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b, \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0927\u0940\u0930 \u0927\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0930\u091c\u093e \u0910\u0915\u093e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0930\u093e\u0902\u0936\u0924\u0903, \u0938\u0902\u092f\u092e \u0906\u0923\u093f \u0915\u0930\u0941\u0923\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947. \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0906\u0920\u0935\u0923 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0926\u094d\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u091c\u0938\u091c\u0938\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093e\u0932, \u0924\u0938\u0924\u0938\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0908\u0932 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0905\u0921\u091a\u0923\u0940\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u093f\u0924\u0940\u0924\u0930\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928, \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u091a\u093e \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e, \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0936\u0940 \u0926\u092f\u093e\u0933\u0942\u092a\u0923\u0947 \u0935\u093e\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0935 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0936\u094b\u0927\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u093e\u0935\u0930 \u092a\u0941\u0922\u0947 \u091c\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0902\u091a\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0940 \u0936\u0924\u0915\u093e\u0928\u0941\u0936\u0924\u0915\u0947 \u091a\u093e\u0932\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0906\u0939\u0947, \u091c\u0940 \u092e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092f\u093e \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0913\u0933\u0916\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u092e\u0928\u093e\u0932\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e, \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u0942\u0923\u091a \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0939\u093e \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0915\u0947\u0935\u0933 \u090f\u0915\u091a \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u0906\u0923\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u090f\u0915 \u0935\u0947\u0917\u0933\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0935 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0926\u0947\u0924\u0947. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0902\u091a\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u0917\u0930\u091c\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u0928\u0941\u0930\u0942\u092a \u0905\u0936\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0936\u094b\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 (\u0938\u091c\u0917\u0924\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928) \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0917\u094d\u0930\u0939 \u0928 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u0924\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0906\u0939\u0947. \u0939\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938, \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0928 \u0926\u0947\u0924\u0947. \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0915\u0930\u0941\u0923\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0935\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0906\u0923\u0916\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e\u092e\u092f\u0924\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928. \u092f\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0924 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e, \u0926\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0915\u0930\u0941\u0923\u093e \u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e\u0924. \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935 \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0926\u093f\u091a\u094d\u091b\u093e \u092a\u093e\u0920\u0935\u0942\u0928, \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e\u092e\u092f\u0924\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0932\u0947\u092a\u0923\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u0940\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u091c\u0947 \u0932\u094b\u0915 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0924\u0947\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0942 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093f\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0915\u0921\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0928 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093f\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u0903 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091f\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0938\u0947\u0902\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 (\u0905\u0924\u0940\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928) \u0939\u0940 \u0906\u0923\u0916\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0928\u093e\u0932\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0939\u0928 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u0940\u091a\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0917\u093e\u0920\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0936\u092c\u094d\u0926\u093e\u091a\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u093e\u091a\u093e, \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947\u091a \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e\u091a\u093e, \u092e\u0928\u093e\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u091c\u092a \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u091f\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0938\u0947\u0902\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b, \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u0942\u0923\u091a \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947, \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u0927\u0947\u092a\u0923\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0947 \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0939\u091c\u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0915\u093e\u0930\u0915\u0924\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u093e\u0927\u0915\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u092c\u0928\u0932\u093e \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0925\u094b\u0921\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093e\u092f\u091a\u0947 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0940 \u0938\u093e\u0927\u0928\u093e \u0906\u0939\u0947, \u091c\u093f\u091a\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0936\u094d\u0930\u0926\u094d\u0927\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0940 \u0924\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u093e\u0932\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0902\u091a\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0942\u0928, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u0930\u091c\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0935\u0921\u0940\u0928\u093f\u0935\u0921\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0905\u0936\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0936\u094b\u0927\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u092e\u0917 \u0924\u0947 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0905\u0938\u094b, \u0932\u0935\u094d\u0939\u093f\u0902\u0917-\u0915\u093e\u0908\u0902\u0921\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0905\u0938\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091f\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0938\u0947\u0902\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0905\u0938\u094b, \u092f\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u0947\u091a\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940 \u0906\u091c\u092e\u093e\u0935\u0942\u0928 \u092a\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0915\u093e\u0922\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u093e\u091f\u0923\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0936\u094b\u0927\u093e. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u0917\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u0935\u093f\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0927\u093e\u0935\u092a\u0933\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0917\u093e\u0924, \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0935\u093e\u0902\u0924\u092a\u0923\u093e\u091a\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0936\u094b\u0927\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u090f\u0915 \u092e\u094b\u0920\u0947 \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u0935\u093f\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u092a\u0935\u093f\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0917\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u091c\u093e\u0917\u093e, \u091c\u093f\u0925\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0917\u094b\u0902\u0927\u0933\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u091c\u093e\u090a\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u090f\u0915\u0930\u0942\u092a \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0940 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0906\u0939\u0947 \u091c\u093f\u0925\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u0927\u0928\u0947\u0924 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u092e\u0917\u094d\u0928 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928\u0903\u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u0935\u093f\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u0906\u0927\u0940, \u0905\u0936\u0940 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0928\u093f\u0935\u0921\u093e \u091c\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0935\u093f\u091a\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0947\u0932. \u092e\u0917 \u0924\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u093e\u0924\u0932\u0940 \u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u0940 \u0916\u094b\u0932\u0940 \u0905\u0938\u094b, \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u0947\u0921\u0930\u0942\u092e\u091a\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u093e \u0915\u094b\u092a\u0930\u093e \u0905\u0938\u094b, \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0932\u093f\u0935\u094d\u0939\u093f\u0902\u0917 \u0930\u0942\u092e\u092e\u0927\u0932\u0940 \u090f\u0916\u093e\u0926\u0940 \u0932\u0939\u093e\u0928 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0905\u0938\u094b, \u0924\u0940 \u0905\u0936\u0940 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0905\u0938\u093e\u0935\u0940 \u091c\u093f\u0925\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0938\u0939\u091c \u0906\u0923\u093f \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0935\u093e\u091f\u0947\u0932.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930, \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924\u0940\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e. \u092e\u0902\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936, \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0916\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092f\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0928\u094d\u0928 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0935\u093f\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0917\u0947\u091a\u0947 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0947\u0923\u092c\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e, \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u0940 \u0924\u0947\u0932\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0909\u0926\u092c\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e. \u092a\u0943\u0925\u094d\u0935\u0940\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u093e\u0927\u0928\u0947\u0932\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0926\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0935\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0926\u0917\u0921 \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0938\u0930\u094d\u0917\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0918\u091f\u0915\u093e\u0902\u091a\u093e\u0939\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0936\u0947\u0935\u091f\u0940, \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0932\u094d\u0939\u093e\u0926\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0916\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0930\u093e. \u092c\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0936\u0940 \u0909\u0936\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091a\u091f\u0908 \u0928\u093f\u0935\u0921\u093e, \u091c\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0932\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0908\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0942 \u0926\u0947\u0908\u0932. \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0933 \u091a\u093e\u0932\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0909\u092c\u0926\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0930\u093e\u0939\u093e\u0935\u0947 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0901\u0915\u0947\u091f\u094d\u0938 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0909\u0936\u093e \u0938\u094b\u092c\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e, \u0917\u0939\u0928 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940\u0932\u093e \u091a\u093e\u0932\u0928\u093e \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930\u0940 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947\u091a \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u0935\u093f\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0935 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u0947\u0935\u0933 \u092f\u093e\u091a \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0939\u093e \u0938\u0902\u0926\u0947\u0936 \u0926\u0947\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e\u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928, \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u093e\u0924 \u090f\u0915 \u0915\u094b\u092a\u0930\u093e \u0936\u094b\u0927\u093e, \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915 \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0936\u094d\u0930\u092f\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u093e, \u091c\u093f\u0925\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u090f\u0915\u093e\u0902\u0924 \u0938\u093e\u0927\u0942\u0928 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0932\u0947\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0942 \u0936\u0915\u093e\u0932.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0902\u0917\u0940\u0923 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0916\u094b\u0932\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0927\u093e\u0935\u092a\u0933\u0940\u0924, \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0936\u093e\u0902\u0924\u092a\u0923\u0947 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u092e\u093f\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u0940 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0935 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0936\u0924\u0915\u093e\u0928\u0941\u0936\u0924\u0915\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0924 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0930\u094b\u091c\u091a\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e | \u0967\u0966 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 | \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093e\" width=\"770\" height=\"433\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZToicYcHIOU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0935\u0947\u0933 \u092c\u093e\u091c\u0942\u0932\u093e \u0920\u0947\u0935\u0923\u0947. \u092e\u0917 \u0924\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u0920\u0932\u094d\u092f\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0905\u0938\u094b, \u0926\u0941\u092a\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0941\u091f\u094d\u091f\u0940\u0924 \u0905\u0938\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0905\u0938\u094b, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0935\u0947\u0933\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930\u0915 \u092a\u093e\u0933\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0932\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u091c\u0938\u091c\u0938\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0939\u091c\u0924\u093e \u092f\u0947\u0908\u0932, \u0924\u0938\u0924\u0938\u093e \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0915\u093e\u0932\u093e\u0935\u0927\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u0923\u0916\u0940 \u090f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u093e\u0927\u0928\u0947\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u093e\u0924 \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u094b\u092a\u0930\u093e \u0936\u094b\u0927\u093e, \u091c\u093f\u0925\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0924\u094d\u092f\u092f\u093e\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u0906\u0930\u093e\u092e\u093e\u0924 \u092c\u0938\u0942 \u0936\u0915\u093e\u0932. \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0947\u0923\u092c\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e, \u0909\u0926\u092c\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0909\u0936\u093e \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e. \u0939\u0940 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u094b\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u091a\u0928\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u0947\u091a\u0940 \u090f\u0915 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0906\u0920\u0935\u0923 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0932.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0936\u0947\u0935\u091f\u0940, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u0928 \u092d\u0930\u0915\u091f\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0935\u0930 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0920\u094b\u0930 \u0939\u094b\u090a \u0928\u0915\u093e. \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0928\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f \u0906\u0939\u0947, \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0926\u093e\u092c\u0942\u0928 \u091f\u093e\u0915\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0927\u094d\u092f\u0947\u092f \u0928\u0938\u0942\u0928, \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0917\u094d\u0930\u0939 \u0928 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0928\u093f\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0933\u0941\u0935\u093e\u0930\u092a\u0923\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0920\u0947\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0906\u0939\u0947, \u0906\u0923\u093f \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0947, \u0924\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0938\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0902\u092f\u092e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0936\u0940 \u0926\u092f\u093e\u0933\u0942\u092a\u0923\u0947 \u0935\u093e\u0917\u093e \u0906\u0923\u093f \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938\u093e\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e-\u091b\u094b\u091f\u094d\u092f\u093e \u092f\u0936\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0938\u093e\u091c\u0930\u093e \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0923\u093f \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0925\u094b\u0921\u093e \u0935\u0947\u0933 \u092c\u093e\u091c\u0942\u0932\u093e \u0920\u0947\u0935\u0942\u0928, \u090f\u0915 \u092a\u0935\u093f\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0926\u092f\u093e\u0933\u0942\u092a\u0923\u093e \u0935 \u0938\u0902\u092f\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0939\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0942\u0928, \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0905\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0924\u0930 \u092e\u0917, \u090f\u0915\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u093e \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947? \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u092e\u0928, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0906\u092d\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0940\u0932.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u0947\u0928\u0947 \u092d\u0930\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u091c\u0917\u093e\u0924, \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928 \u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092c\u0930\u0947 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940 \u0936\u094b\u0927\u0923\u0947 \u0905\u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0913\u0933\u0916 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u0939\u091c\u093e\u0930\u094b \u0935\u0930\u094d\u0937\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u091a\u093e\u0932\u0924 \u0906\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0936\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0936\u094b\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0935\u093f\u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u0942\u0923\u091a \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0928\u0947, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u0947\u091a\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0927\u093e\u0935\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0938\u094b\u0921\u0942\u0928 \u0926\u0947\u090a\u0928, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0932\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0935 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f, \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0925\u0947\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b, \u0930\u094b\u0917\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u0940\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0935\u0947\u0926\u0928\u093e \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0948\u0926\u094d\u092f\u0915\u0940\u092f \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u0939\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. <a href=\"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/understanding-depression-symptoms-causes\/\">\u0928\u0948\u0930\u093e\u0936\u094d\u092f<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u093e\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0917\u0939\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u090f\u0915\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091c\u093e\u0917\u0947\u0924 \u0918\u093e\u0932\u0935\u0923\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0947\u0938\u0947 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0938\u091c\u0917\u0924\u0947\u091a\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u0947\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947, \u0915\u094b\u0923\u0940\u0939\u0940 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0923\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0936\u094b\u0927\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0936\u0947\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938 \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u0930 \u092e\u0917 \u0906\u091c \u090f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0925\u093e\u0902\u092c\u093e, \u0925\u093e\u0902\u092c\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0932\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0918\u0947\u090a \u0926\u094d\u092f\u093e. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0935\u0930 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092a\u093e\u0939\u0942\u0928 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0925\u0915\u094d\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0932.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0923\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0917\u094b\u0902\u0927\u0933\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u091c\u0917\u093e\u0924, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u090f\u0915 \u0926\u0941\u0930\u093e\u092a\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928 \u0935\u093e\u091f\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0925\u093e\u092a\u093f, \u0905\u0932\u093f\u0915\u0921\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0937\u093e\u0902\u0924 \u092a\u094d\u0930\u091a\u0902\u0921 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u093e\u0930\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u0947\u0935\u0933 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u092c\u0938\u0923\u0947 \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947; \u0924\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0938\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0917\u094b\u0902\u0927\u0933\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924\u0939\u0940 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0938\u093e\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u094d\u092f\u093e\u0936\u0940 \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u091c\u094b\u0921\u0932\u0947 \u091c\u093e\u092f\u0932\u093e \u0936\u093f\u0915\u0924\u094b. \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0906\u092a\u0923 \u092d\u0942\u0924\u0915\u093e\u0933\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0906\u0923\u093f \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0938\u094b\u0921\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0924\u094b. \u092f\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u092e\u0928\u093e\u0924 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0935\u093e\u0902\u0924\u092a\u0923\u093e\u091a\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0918\u0947\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u094b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0936\u093f\u0935\u093e\u092f, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947, \u091c\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e, \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0935\u0930\u094d\u0924\u0923\u0942\u0915 \u0938\u092e\u091c\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0928\u093f:\u092a\u0915\u094d\u0937\u092a\u093e\u0924\u0940\u092a\u0923\u0947 \u0928\u093f\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0916\u094b\u0932 \u0938\u092e\u091c \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0939\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u091a\u0932\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u0910\u0935\u091c\u0940 \u091c\u093e\u0923\u0940\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0928\u093f\u0935\u0921 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0930\u094d\u0925\u094d\u092f \u0926\u0947\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u093e\u0935\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u0939\u093e\u0923\u092a\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947. \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0923 \u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u091c\u0917\u093e\u091a\u093e \u0917\u0932\u092c\u0932\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u0947\u0924 \u0930\u092e\u0924\u094b, \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u091a\u0947\u0924\u0928\u0947\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094b\u0939\u094b\u091a\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0916\u0931\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0941\u0938\u0902\u0917\u0924 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0918\u0947\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e\u0923\u093f\u0915 \u0935 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u0917\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u0928\u0947, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092c\u0928\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u094d\u0924\u093f\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u0948\u0932\u0942\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926\u093e\u091a\u0940 \u090f\u0915 \u0917\u0939\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0930\u0941\u091c\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0930\u093e\u0902\u0936\u0924\u0903, \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0917\u094b\u0902\u0927\u0933 \u0906\u0923\u093f \u0927\u093e\u0935\u092a\u0933\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0930\u092e\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0938\u0941\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0936\u094d\u0930\u092f\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928, \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u0932\u0947 \u091c\u093e\u090a\u0928, \u0906\u092a\u0923 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u0947\u091a\u0940 \u090f\u0915 \u0917\u0939\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092a\u0930\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u0917\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928, \u091a\u0932\u093e \u0906\u092a\u0923 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0925\u094b\u0921\u093e \u0935\u0947\u0933 \u0915\u093e\u0922\u0942\u092f\u093e, \u0936\u093e\u0902\u0924\u092a\u0923\u0947 \u092c\u0938\u0942\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0935 \u0938\u0941\u0938\u0902\u0935\u093e\u0926\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0942\u092f\u093e.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-blush-light-purple-gradient-background has-background\" style=\"font-size:16px\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u093e\u091d\u094d\u092f\u093e \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u093e \u0917\u0947\u092e-\u091a\u0947\u0902\u091c\u0930: <a href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=st06b7-21&amp;linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03&amp;language=en_IN&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0915\u094d\u092f\u094b\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0932\u093e\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0938\u094d\u0932\u0940\u092a \u0917\u092e\u0940\u091c<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u0940 \u0917\u0947\u0932\u094b \u0906\u0939\u0947. <strong>\u096c \u092e\u0939\u093f\u0928\u0947<\/strong> \u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0947\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092b\u0947\u0915\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0935\u0933\u0923\u0947 ... <strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=st06b7-21&amp;linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03&amp;language=en_IN&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0915\u094d\u092f\u094b\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0932\u093e\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0938\u094d\u0932\u0940\u092a \u0917\u092e\u0940\u091c<\/a><\/strong>. \u0906\u0924\u093e \u092e\u0940 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u091d\u094b\u092a\u0924\u094b <strong>\u0967\u096b-\u0968\u0966 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947<\/strong>. \u0906\u0924\u093e \u091b\u0924\u093e\u0915\u0921\u0947 \u092a\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0928\u093e\u0939\u0940, \u0906\u0924\u093e \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u0902\u091a\u0940 \u0917\u0930\u091c \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0906\u0924 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=st06b7-21&amp;linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03&amp;language=en_IN&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0936\u093e\u0902\u0924 \u091d\u094b\u092a<\/a><\/strong>: \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0917\u092e\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u096d \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u0945\u092e \u092e\u0947\u0932\u093e\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947, \u091c\u094b \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0923\u093f \u091c\u093e\u0917\u0947 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091a\u0915\u094d\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u093e \u0938\u0902\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0932\u0935\u0915\u0930 \u091d\u094b\u092a \u092f\u0947\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u0947\u0933 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. <\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=st06b7-21&amp;linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03&amp;language=en_IN&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u0947<\/a><\/strong>: \u090f\u0932-\u0925\u0947\u0928\u093e\u0907\u0928, \u090f\u0915 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0905\u092e\u0940\u0928\u094b \u0906\u092e\u094d\u0932, \u0924\u0902\u0926\u094d\u0930\u0940 \u0928 \u0906\u0923\u0924\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0928 \u0926\u0947\u0924\u0947, \u091c\u093e\u0917\u0947 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0940 \u0925\u0915\u0935\u093e \u0928 \u092f\u0947\u0924\u093e \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091d\u094b\u092a \u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/li>\n\n\n\n<li>3. <strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=st06b7-21&amp;linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03&amp;language=en_IN&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0935\u0947\u0915 \u0905\u092a \u092b\u094d\u0930\u0947\u0936<\/a><\/strong>: \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0928\u0948\u0938\u0930\u094d\u0917\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0915\u093e\u0902\u0938\u0939, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u0928\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0932\u093e\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0917\u092e\u0940\u091c \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091d\u094b\u092a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0917\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u091a\u0915\u094d\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=st06b7-21&amp;linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03&amp;language=en_IN&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Sleeping-gummy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6364 size-full\" title=\"\"><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=st06b7-21&amp;linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03&amp;language=en_IN&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Sleeping-gummy-2-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6365 size-full\" title=\"\"><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. <strong>\u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/strong>: \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0915 \u0914\u0937\u0927\u0940 \u0935\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u0940, \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0936\u094d\u091a\u0930\u094d\u092f\u0915\u093e\u0930\u0915\u092a\u0923\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. <strong>\u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0915\u093f\u0902\u092e\u0924:<\/strong> \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0969\u096f\u096f\/- \u0930\u0941\u092a\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0969\u0966 \u0917\u092e\u0940\u091c<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image.png\" alt=\"\" style=\"width:233px;height:auto\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. <strong>\u096b\u096b\u0966 \u0939\u0942\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0915\u0921\u0942\u0928 \u096a.\u096b \u0938\u094d\u091f\u093e\u0930 \u0930\u0947\u091f\u093f\u0902\u0917\u094d\u091c<\/strong> <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\ude80 <a href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=st06b7-21&amp;linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03&amp;language=en_IN&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u0939\u093e<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940\u0939\u0940 \u0905\u0936\u093e\u091a \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u0905\u0938\u093e\u0932 - \u0925\u0915\u0932\u0947\u0932\u0947, \u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924, \u091d\u094b\u092a\u0942 \u0928 \u0936\u0915\u0923\u093e\u0930\u0947 - \u0924\u0930 \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0939\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u0935\u0940 \u0905\u0938\u0947\u0932. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ultimate-post-button-group ultp-block-8cccea\"><div class=\"ultp-button-wrapper ultp-button-frontend ultp-anim-none\">\n<a class=\"wp-block-ultimate-post-button ultp-block-7d2f50 ultp-button-layout2\" href=\"https:\/\/www.amazon.in\/dp\/B0DMWPKV3Y?th=1u0026linkCode=ll1u0026tag=st06b7-21u0026linkId=0607c684fd8c7cdc1237cd162b210d03u0026language=en_INu0026ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><div class=\"ultp-button-text\">\u0906\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0924 \u0918\u094d\u092f\u093e<\/div><\/a>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><strong>\u0905\u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0930\u0923:<\/strong><br>\u0939\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u093e\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u092a\u0923\u0947 \u092e\u093e\u091d\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0906\u0939\u0947 <strong>\u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935<\/strong> \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928\u093e\u0938\u0939. \u092e\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947\u0939\u0940 \u0935\u0948\u0926\u094d\u092f\u0915\u0940\u092f \u0926\u093e\u0935\u0947 \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0947 \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947\u0939\u0940 \u0928\u0935\u0940\u0928 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0915\u0943\u092a\u092f\u093e \u092a\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0938\u0947\u0935\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0938\u0924\u0924 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1719080951843\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0932\u093e \u0915\u0938\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u092e\u0928\u093e\u0932\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924, \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u0947, \u091d\u094b\u092a \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947, \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0906\u0923\u093f \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081158952\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0936\u093f\u0915\u093e\u092f\u0932\u093e \u0905\u0935\u0918\u0921 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e? \u092e\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0936\u0940 \u0915\u0930\u0942?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0905\u0935\u0918\u0921 \u0928\u093e\u0939\u0940, \u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0915\u093e\u0932\u093e\u0935\u0927\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0972\u092a\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b\u0930\u094d\u0938\u0947\u0938 \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u093e\u0927\u0928\u0947 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0906\u0939\u0947\u0924.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081173946\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u092c\u093f\u0902\u0926\u0942 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0917\u094d\u0930\u0939 \u0928 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u0947\u090a-\u091c\u093e\u090a \u0926\u093f\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u094b\u092a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0907\u0924\u0930 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0938\u094d\u0915\u0945\u0928 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0935\u094d\u0939\u093f\u0902\u0917-\u0915\u093e\u0908\u0902\u0921\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081189778\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u092e\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0915\u093f\u0924\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u096b-\u0967\u0966 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0923\u093f \u091c\u0938\u091c\u0938\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094b\u092f\u0940\u0938\u094d\u0915\u0930 \u0935\u093e\u091f\u0947\u0932 \u0924\u0938\u0924\u0938\u0947 \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0915\u093e\u0932\u093e\u0935\u0927\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u093e. \u0938\u093e\u0924\u0924\u094d\u092f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947, \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0906\u0920\u0935\u0921\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092c\u0939\u0941\u0924\u0947\u0915 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081204646\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0920\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0930\u093e\u092e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0924\u0938\u0947\u091a, \u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947, \u0905\u0938\u0947\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0947\u0932. \u0915\u093e\u0932\u093e\u0902\u0924\u0930\u093e\u0928\u0947, \u0924\u0941\u092e\u091a\u093e \u0924\u093e\u0923 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u090f\u0915\u0942\u0923 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924 \u092f\u0947\u0908\u0932.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081218100\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u0947 \u092e\u0942\u0933\u0924\u0903 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u091c\u0930\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0909\u0917\u092e \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u0902\u092e\u0927\u0942\u0928 \u091d\u093e\u0932\u093e \u0905\u0938\u0932\u093e \u0924\u0930\u0940, \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u094d\u0930\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081234566\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0932\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0940 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0915\u093e?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0939\u094b! \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0927\u093e\u0935\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u091d\u094b\u092a \u0932\u093e\u0917\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091f\u093f\u0915\u0935\u0923\u0947 \u0938\u094b\u092a\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081248882\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947 \u0915\u093e?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0905\u0917\u0926\u0940 \u092c\u0930\u094b\u092c\u0930. \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u0947\u091a\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u0947\u091a\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0905\u0932\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081266010\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u0935\u094d\u0939\u093e\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0936\u0940 \u092e\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u092e\u0928 \u092d\u0930\u0915\u091f\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936 \u0939\u094b\u090a \u0928\u0915\u093e! \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0924\u094b \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0913\u0933\u0916\u093e \u0906\u0923\u093f \u0939\u0933\u0941\u0935\u093e\u0930\u092a\u0923\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u092a\u0941\u0928\u094d\u0939\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e. \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092c\u0947\u091a\u0948\u0928 \u0935\u093e\u091f\u0923\u0947 \u0939\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u092f \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947 \u0939\u0947 \u0936\u094b\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u094d\u092f\u093e \u0906\u0938\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0906\u0923\u093f \u0909\u0936\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u092a\u0939\u093e.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081278758\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0936\u093f\u092b\u093e\u0930\u0938 \u0915\u0930\u093e\u0932 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0972\u092a\u094d\u0938 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u093e\u0927\u0928\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0915\u093e?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0939\u0947\u0921\u0938\u094d\u092a\u0947\u0938, \u0915\u093e\u092e \u0906\u0923\u093f \u0907\u0928\u0938\u093e\u0907\u091f \u091f\u093e\u0907\u092e\u0930 \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0972\u092a\u094d\u0938 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0906\u0939\u0947\u0924. \u0939\u0947 \u0972\u092a\u094d\u0938 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0915\u094d\u0930\u092e \u0906\u0923\u093f \u0935\u0948\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u0947 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u0921\u093f\u0913 \u0906\u0923\u093f \u0932\u0947\u0916 \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u0935\u093f\u0928\u093e\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0936\u094b\u0927\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081292266\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u0915\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947, \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0917\u094d\u0930\u0939 \u0928 \u0920\u0947\u0935\u0924\u093e \u0906\u092a\u0932\u0947 \u092d\u093e\u0928 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u093e\u0935\u0930, \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0902\u0935\u0930, \u0906\u0935\u093e\u091c\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e. \u0939\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u094b.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081306169\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0932\u093e \u0915\u0938\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u090f\u0915 \u0930\u0947\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917 \u0910\u0915\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947, \u091c\u0947 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0936\u093e\u0935\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u092f\u093e\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947. \u0928\u0935\u0936\u093f\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0924\u094b \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0930\u091a\u0928\u093e \u0906\u0923\u093f \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0924\u094b. \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947, \u091d\u094b\u092a \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u092c\u0926\u094d\u0926\u0932 \u0915\u0930\u0941\u0923\u093e \u092c\u093e\u0933\u0917\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0909\u0926\u094d\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0927\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081318240\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u092a\u094d\u0930\u0947\u092e\u0933-\u0926\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u092e\u0932\u093e \u0915\u0930\u0941\u0923\u093e \u091c\u094b\u092a\u093e\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0936\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u092a\u094d\u0930\u0947\u092e\u0933\u092a\u0923\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0924\u0930\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0938\u0926\u093f\u091a\u094d\u091b\u093e \u092a\u093e\u0920\u0935\u0923\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0935\u093f\u0937\u094d\u091f \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e \u0938\u0930\u093e\u0935\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0915\u0930\u0941\u0923\u093e, \u0926\u092f\u093e\u0933\u0942\u092a\u0923\u093e \u0906\u0923\u093f \u0915\u094d\u0937\u092e\u093e\u0936\u0940\u0932\u0924\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081332251\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0905\u0924\u0940\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u0907\u0924\u0930 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0938\u0947 \u0935\u0947\u0917\u0933\u0947 \u0906\u0939\u0947?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u091f\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0938\u0947\u0902\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 (\u091f\u0940\u090f\u092e) \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0928\u093e\u0932\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0939\u0928 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u0940\u091a\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e\u091a\u093e, \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0936\u092c\u094d\u0926\u093e\u091a\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u093e\u091a\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0928\u093e\u0924 \u091c\u092a \u0915\u0947\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u091f\u0940\u090f\u092e \u0939\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u0947 \u0938\u0936\u0941\u0932\u094d\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0915\u094d\u0930\u092e\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0936\u093f\u0915\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081347446\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u091a\u093e\u0932\u0924\u093e \u091a\u093e\u0932\u0924\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0906\u0923\u093f \u0924\u0947 \u0915\u0938\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u091a\u093e\u0932\u0924\u093e\u0928\u093e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947, \u091a\u093e\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u092c\u0938\u0923\u0947 \u0905\u0935\u0918\u0921 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0905\u0938\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b. \u091a\u093e\u0932\u0924\u093e\u0928\u093e \u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u091c\u0917\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081363055\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u092e\u0940 \u092e\u093e\u091d\u094d\u092f\u093e \u0918\u0930\u093e\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0915\u0936\u0940 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0947\u0928?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0936\u093e\u0902\u0924 \u0906\u0923\u093f \u092a\u0938\u093e\u0930\u093e-\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0928\u093f\u0935\u0921\u093e. \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0947\u0923\u092c\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e, \u0909\u0926\u092c\u0924\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0909\u0936\u093e \u092f\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e. \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924\u0924\u093e \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0935\u093e\u0902\u0924\u092a\u0923\u093e\u091a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0926\u0947\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0942\u0902\u0928\u0940 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0940 \u091c\u093e\u0917\u093e \u0935\u0948\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1719081376602\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u092e\u093e\u091d\u094d\u092f\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u0947\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u0915\u093e\u092f \u0906\u0939\u0947\u0924?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0935\u0947\u0933 \u0920\u0930\u0935\u093e, \u0905\u0917\u0926\u0940 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0940 \u0924\u0930\u0940 \u091a\u093e\u0932\u0947\u0932. \u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933 \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0927\u0940\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u0935\u092f\u0940\u0936\u0940 \u091c\u094b\u0921\u093e, \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u093e\u0924 \u0918\u093e\u0938\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0923\u0947.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Whether you&#8217;re a beginner looking to dip your toes into the world of mindfulness or a seasoned practitioner of yoga meditation, incorporating this practice into your life can bring profound relaxation and inner calm. Join us on a journey of self-discovery as we explore the transformative power of meditation and how it can bring lasting <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[258,254],"class_list":["post-3705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-health-and-lifestyle","tag-good-health","tag-meditation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3705"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6323,"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3705\/revisions\/6323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogshog.com\/marathi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}